04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 58,58g | Karb: 35,65g.
Öğle Yemeği: Gala Apples, Beef Stock, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Oscar Mayer Real Bacon Bits, ShopRite Shredded Cheddar Jack Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Aperatifler/Diğer: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|