|
- E vai!!!! 87.4 - 97.5 = - 10.1 Kg
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 62,77g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Esselunga Ceci. Akşam Yemeği: Fragole, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fave, Olive Verdi Farcite, Alpro Soya Cuisine, Pomodori, Insalata Mista Verde, Vallelata Mozzarella 125Gr. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|