04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 21,15g | Karb: 121,21g.
Kahvaltı: Queijo Ricota (Leite Integral), São Braz Café com Leite , Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Couve-de-Folhas, Ovo (Inteiro), Banana da Terra. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Maçã. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|