04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 63,05g | Karb: 66,01g.
Kahvaltı: Slim-Fast Peanut Butter Caramel Bar. Öğle Yemeği: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Janes Pub Style Chicken Strips, Classico Basil Pesto, Nordica 2% Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Peanuts . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|