04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 81,75g | Karb: 184,61g.
Öğle Yemeği: Côtelette de Porc, Marque Repère Spaghetti au Blé Complet , Notre Jardin Palets de Légumes , Mâche, Notre Jardin Pois Chiches. Akşam Yemeği: Les Croisés Prim'frais Nature, Auchan Compote de Pomme , Tradilège Jambon de Paris , Ebly Ble . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|