05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 41,08g | Karb: 65,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лосось, Kinder Молочный Ломтик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бутерброд с Красной Икрой, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|