05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 60,41g | Karb: 200,12g.
Kahvaltı: Slakon Конфета Желейная, Перекресток Кулич Пасхальный, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Оладьи с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|