05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 45,03g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Корона Каша Гречневая с Маслом, Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 56%, Хлеб, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|