05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 66,36g | Karb: 246,66g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Complet, Tradilège Jambon de Paris , Marque Repère Prim’Frais les Croisés. Öğle Yemeği: Bret's Chips Au Fromage Du Jura, Creazioni d'Italia Fusilli Bucati Corti. Akşam Yemeği: Les Croisés Prim'frais Nature, Auchan Compote de Pomme, Ebly Ble, Auchan Haricots Plats, L'étal du Boucher Steak Haché . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|