05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 39,05g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Messaris Flaked Almonds. Öğle Yemeği: Woolworths Baby Marrows, Avocados , Olives, Mushrooms , Whole Wheat Macaroni. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Black Olives, Bananas . Aperatifler/Diğer: Padkos Roasted & Salted Cashews, Almond Milk, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|