|
Неожиданно
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 115,68g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Ротфронт Птичье Молоко, АВК Трюфель Оригинальный, Плов, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Akşam Yemeği: Запеканка Творожная Смирновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький, Протеин Optimal Protein Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|