05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 106,24g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Ржаной Хлеб, Молочный Мир Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Молочный Мир Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Chikoroff Цикорий Молотый, Ржаной Хлеб, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|