|
1 мая закончился "похудательный" проект! Небольшое подведение итогов: На проект я пришла с весом 94,1, через 7 недель уходу с весом 85,3! Это моя маленькая победа! Для меня результат очевиден 🤩
|
1655 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 119,65g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Магнит Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Овсяноблин без начинки. Öğle Yemeği: Разносол Грузди Соленые, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курага, Салат с капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Fix Price Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Малибу, Fix Price Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Малибу, Магнит Яблоко. devamı için...
|
|
1 - 20 / 31
 Yorumlar
что вы узнали на проекте нового для себя, что не знали раньше?
05 May 21 üye tarafından: irina5177
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 May 21 üye tarafından: 7tvit5
|
водичка слилась. Посмотрим что будет дальше. Вы большая молодец, что решились на перемены
05 May 21 üye tarafından: ГранатоваяМорковка
|
Результат конечно виден, главное не останавливаться на достигнутом)
05 May 21 üye tarafından: myangelika
|
ПРИГЛАШАЮ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
05 May 21 üye tarafından: gghb1
|
держите вес, потом опять в бой!!!
05 May 21 üye tarafından: shumkovagalina984
|
05 May 21 üye tarafından: Irina.SL
|
05 May 21 üye tarafından: _Nata_Kuz
|
очень заметное, особенно лицо 👍
05 May 21 üye tarafından: big-mama41
|
05 May 21 üye tarafından: инавертела
|
Д.день! я за 3 мес.похудела на 9,400 !! сначала 1600,1500,затем 1200,потом неделю на 700,теперь 1000!!! что дальше не понимаю.Думаю удержать мес 2,а затем дальше !!! ходьба!!!
05 May 21 üye tarafından: Ирина Нед
|
великолепно, но ведь это только начало, согласны?! результат вдохновляет. не косячте с питанием и жизнь качественно изменится))
05 May 21 üye tarafından: Chispa4you
|
Отличный результат! Вы красотка!
05 May 21 üye tarafından: KarinaSto
|
👍но...После фразы "закончился похудательный проект" как то жутковато становится...😬 "Похудательный проект" для большинства не заканчивается НИКОГДА😁 Вернее, он трансформируется в "как не нажрать"
05 May 21 üye tarafından: VasilisaYU
|
Это не маленькая победа это колоссальный результат
05 May 21 üye tarafından: cesno.pohydeika
|
05 May 21 üye tarafından: Летникова Алена
|
Всем спасибо за поддержку 😉
05 May 21 üye tarafından: ylikhacheva1986
|
irina5177, на проекте много интересного рассказывали. Я ни когда не сидела на диетах, ПП и подобное, поэтому не всегда знаешь с чего начать, а тут всегда направят и поправят 🙂
05 May 21 üye tarafından: ylikhacheva1986
|
VasilisaYU, я ранее писала, что участвую в проекте, а цель у меня стоит ого-го какая
05 May 21 üye tarafından: ylikhacheva1986
|
05 May 21 üye tarafından: galaleo1984
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ylikhacheva1986 Kilo Geçmişi
|