05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 106,99g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Курага, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Помидоры, Куриные Котлеты VI, Federici Цельнозерновые Макароны . Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Главпродукт Варенье Черничное. Aperatifler/Diğer: Botanica Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|