Serenovsky Günlüğü, 05 May 21

Serenovsky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2021:

1031 kcal

Yağ: 59,50g | Prot: 51,10g | Karb: 81,82g. Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Sebze, Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Klasik, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çaykur Yeşil Çay . devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

sarı filtre 👍🏻🤷‍♀️

05 May 21 üye tarafından: anti şugar alya

Sigara içenler iyi bilir yeşilçay gibi bir şey anca sigarayla güzelleşir 🤟

05 May 21 üye tarafından: Serenovsky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Serenovsky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Serenovsky Günlüğü, 05 May 21

Yorum Gönder

Serenovsky Kilo Geçmişi