05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 54,42g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Pâte Brisée, Oignons, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Banane, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Houmous, Pain Pita, Salade Verte, Vinaigrette Italienne. Akşam Yemeği: Vinaigrette Italienne, Carottes, M&M's Peanut, Crêpe au Chocolat Fourré. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|