06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3454 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 325,48g | Karb: 427,36g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Äpfel, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelmehl, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Möhren. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Protein Cookie Double Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|