06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 21,43g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Öğle Yemeği: Dürüm. Akşam Yemeği: Edeka Ciabatta mit Oliven, Tzatziki, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Tee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|