|
|
1838 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 143,33g | Karb: 131,23g.
Öğle Yemeği: Coffee, 嘉頓 (Garden) 牛奶餐包, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Luncheon Meat, Pret 意式雜菜湯通粉. Akşam Yemeği: White Table Wine , Champagne, Butter Cake, Noodles (Fat Added in Cooking), Chicken, Crab, CP 鮮蝦雲吞, Smoked Wild Pig. Aperatifler/Diğer: 樂事 (Lay's) Khua Kling Curry Pizza FLAVOR. devamı için...
|
|
1710 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Hulahop - 32 dakika, HIIT - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chubby_koala Kilo Geçmişi
|