06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 140,46g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Сулугуни, Молочный Мир Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сушка. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Молоко 2,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Творог 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|