06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 93,02g | Prot: 131,16g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Riz Nature, Amandes, Noix, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets , Pomme. Öğle Yemeği: Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil , Sabarot Lentilles Vertes de France, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Bénédicta Sauce au Bleu, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, McCain Frites Tradition, Ketchup, Fromage Bleu ou Roquefort. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|