06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 73,01g | Karb: 89,42g.
Akşam Yemeği: Salak, Tahu Goreng, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|