Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
06 May 21
patch20278 Günlüğü, 06 May 21
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
496 kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2021:
1081 kcal
Yağ: 35,02g | Prot: 44,28g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Meisterbäckers Classic (27g).
Öğle Yemeği:
Werz Reissirup, Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken.
Akşam Yemeği:
Yokebe Yokebe Erdbeer .
Aperatifler/Diğer:
Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream.
devamı için...
2231 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 7 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 23 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was ist das ? :)
06 May 21 üye tarafından:
tatjana.fuchss
50 g Haferflocken mit einem kleinen Pink Lady Apfel mit 200ml Mandelmilch. Zimt drüber. Durchmischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Vorm Essen noch 30 g Knusper oder Schoko Müsli für den Crunch obendrauf und Dattelsirup oder Honig drüber.
06 May 21 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle