conchi53 Günlüğü, 06 May 21

conchi53 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😡hoy 700 gramos más que desánimo !!

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2021:

1087 kcal

Yağ: 28,49g | Prot: 39,38g | Karb: 151,68g. Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Naranjas, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: DIA Nueces Peladas, Hacendado Yogur Natural 0%, Kiwi, Galleta de Avena. Aperatifler/Diğer: Café, Hacendado Leche Desnatada, Cerveza. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

no desesperes que puede ser simplemente retención de líquidos, igual mañana no los tienes

06 May 21 üye tarafından: lenaketoafull

Gracias por el ánimo 😊

06 May 21 üye tarafından: conchi53


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

conchi53 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

conchi53 Günlüğü, 06 May 21

Yorum Gönder

conchi53 Kilo Geçmişi