16 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 95,85g | Karb: 216,86g.
Kahvaltı: Pam Olive Oil Spray, The Laughing Cow Garlic & Herbs Cheese Wedges, Naturegg Simply Egg Whites, Cooked Celery, Young Green Onions, Green Peppers, Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla. Öğle Yemeği: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Primo Roasted Chicken & Noodle Soup, Marc Angelo Extra Lean Italian Turkey Sausages, President's Choice Sweet with Heat Mustard. Akşam Yemeği: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Presidents Choice Presidents Choice Presidents Choice Cold Pressed Extra Virgin Olive Oil, M&M Meat Shops M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Sweet Red Peppers, Red Tomatoes, Green Peppers, Garlic, Oregano, Cumin. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), Strawberries, Safeway Frozen Mixed Berries, Jillian Michaels Whey Protein Triple Chocolate Shake, Christie Bacon Dippers, Compliments Whole Baby Carrots, Sour Cream (Light), Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|