06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 74,53g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Froiz Burgos Fresco 0%, Froiz Pan Tostado Integral de Trigo, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Carne de Cerdo Molida, Hacendado Aguacate, Chef Select & You (Lidl) Salsa para Ensaladas César, Bonduelle Zanahoria Rallada, Granarolo Grana Padano, Eldulze Cogollos, Allplato Lasaña Boloñesa. Akşam Yemeği: Carne de Cerdo Molida, Hacendado Maíz Dulce, Eroski Aceitunas Rellenas de Pimiento Asado, Tomate Kumato, Cebollas Dulces, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomate Frito, DIA Pizza Masa Fina Especial. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fresa o Freson, Cerezas Bing, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|