06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 91,55g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый для Салата, Евроопт Авокадо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Белый для Салата, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|