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Meio abacate amassado com um banana e uma xícara de café preto puro. Ontem estava bem irritada e querendo comer tudo que via pela frente, tudo por causa do almoço rico em carbo e com pouca proteina e gordura. Hj começando com gordura pra saciar bem
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888 kcal
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Yağ: 53,15g | Prot: 24,83g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Banana, Café, Abacate. Öğle Yemeği: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Lindt 70% Cacau, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Lacta Ouro Branco, Café. devamı için...
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