06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 79,72g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cantaloupe Melons, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Mountain Dew Diet Supernova (Bottle), Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Burrito with Beef (No Beans), Taco Bell Chalupa Baja - Beef. Aperatifler/Diğer: Elevation Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Apples . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|