07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 56,41g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|