16 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 56,28g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Intero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Öğle Yemeği: Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Olio di Sesamo, Pane Bianco, Culurgiones, Avocado. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Pizza Margherita, Perfetti Alpenliebe. devamı için...
|
|
1988 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|