07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 56,95g | Karb: 196,33g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Beef, Boiled Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Frisian Flag Kental Manis, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Fried Battered Catfish. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|