07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 149,41g | Prot: 67,54g | Karb: 52,95g.
Öğle Yemeği: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Avocados . Akşam Yemeği: Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|