07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 18,30g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. Öğle Yemeği: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Ananas Stukjes, Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|