07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 81,07g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Моя Цена Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Благояр Филе Куриное. Akşam Yemeği: Моя Цена Яйца Куриные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iravechkanova Kilo Geçmişi
|