07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 71,01g | Karb: 65,03g.
Kahvaltı: Корица, Сахар, Молочные Горки Творог 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе (из Молотых Зерен), Камако Майонез с Перепелиными Яйцами, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Островецкое Колбаски "Деревенские", Помидоры, Капуста Тушеная, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Чай, Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|