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ieri estremo pericolo....pensavo di prendere almeno un kg....Dany ha cucinato pollo e maiale sulla griglia in modo stupendo e Tere ha fatto una panna al caffe eccezionale più torta salata con ratatuille di zucchine e melenzane light ... meno male che mi sono contenuto
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87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1068 kcal
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Yağ: 46,83g | Prot: 67,77g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Land Mozzarella di Bufala Campana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. Akşam Yemeği: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Carciofo Cotto (da Fresco), Italiamo Mozzarella di Bufala, Frittata di Uova, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Arance, Finocchio Crudo. devamı için...
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sabit kilo
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