Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mutluolveazye
Günlük
07 May 21
mutluolveazye Günlüğü, 07 May 21
mutluolveazye Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İftar✨ 1 dilim tam tahıllı ekmek ile
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2021:
1108 kcal
Yağ: 52,32g | Prot: 65,83g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Tadım Kuru Kayısı, Lor Peyniri, Kıymalı Yumurta.
Akşam Yemeği:
Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Leblebi, Badem, Havuç, Elma.
devamı için...
708 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
İftarda ekmeğe ihtiyacın yok diye düşünüyorum 😘
07 May 21 üye tarafından:
ozlmuludg
metabolizma hızımı düşürmemek için kaloriyi arttırmam lazım:)🥰
07 May 21 üye tarafından:
mutluolveazye
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mutluolveazye Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle