07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 58,08g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: التمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء). Öğle Yemeği: خبز القمح الأسمر, سمك التونة. Akşam Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, زبادي مراعي قليل زبادي قليل, لحم الضأن (الخروف) المقطع, التفاح الأحمر. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|