08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 70,70g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: 자두, 상하치즈 리코타치즈, 마켓컬리 통밀모닝빵. Öğle Yemeği: 피코크 삼원가든 백탕 갈비탕, 야채 튀김, 김치, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 타코벨 피에스타 타코 샐러드, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 쿠키. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|