08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 47,07g | Karb: 331,26g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Вода из под Крана, Хлеб, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Akşam Yemeği: Гек Йогурт 1,2%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Перекресток Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenok Breusova Kilo Geçmişi
|