08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 150,75g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Куриное Филе с Сыром. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Свекла Вареная, Уха, Тушеные Овощи, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Готово! Нагетсы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|