08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 91,63g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Tomates, Concombre (Pelé), Вафли сырные. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde, Soupe de Lentilles. Akşam Yemeği: Feta, Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|