07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 52,28g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Магнит Банан, Романов Луг Творог 1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Суп Грибной, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|