|
|
1285 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 85,08g | Karb: 176,56g.
Kahvaltı: 식빵. Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 햇반 발아현미밥, 방울 토마토, 파프리카, 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 밥, 하림 닭가슴살 Real바, 농심 육개장 사발면. Aperatifler/Diğer: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. devamı için...
|
|
2514 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|