08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 99,48g | Karb: 247,13g.
Kahvaltı: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Gekochtes Ei, Winarom Sahne Meerrettich. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, WellMix Veganes Protein Vanille, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Solevita Orangensaft. Akşam Yemeği: Hohes C Plus Eisen, Banane, Enerbio Sesam-Cranberry Riegel, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|