_gcf_ Günlüğü, 08 May 21

_gcf_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2021:

565 kcal

Yağ: 16,16g | Prot: 23,58g | Karb: 78,67g. Akşam Yemeği: Tomates, Pingo Doce Milho Doce, Arroz Basmati (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Longa Vida Iogurte Natural . devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Boa! 👏 👏 👏

08 May 21 üye tarafından: XicaXana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_gcf_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_gcf_ Günlüğü, 08 May 21

Yorum Gönder

_gcf_ Kilo Geçmişi