code4307 Günlüğü, 09 May 21


1766 kcal Yağ: 45,66g | Prot: 65,79g | Karb: 227,61g.   Kahvaltı: سمبوسة لحم ٣ حبة, شوربة لحم البقر مع الشعيرية. Öğle Yemeği: توست بر يومي Black Bread, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, البيض المقلي بدون دهن. Akşam Yemeği: رغف خبز بر , شكشوكة, حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده, معمول. Aperatifler/Diğer: موزة, التفاح, الثوم المطبوخ. devamı için...
1747 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


code4307 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.