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85日目
何日か前から気圧のせいでめまいや体の痛みが多く水分を溜め混んじゃってる感じですね
排便も上手くいかなかったり
おさまるまでしばらくかかりそうです
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1126 kcal
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Yağ: 16,87g | Prot: 54,49g | Karb: 187,23g.
Öğle Yemeği: しいたけ, サケ, アリサン 有機ポップコーン, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: きゅうり, 生友 東北大拉皮, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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