firelink Günlüğü, 09 May 21

09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
131,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 35,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1904 kcal Yağ: 38,54g | Prot: 85,39g | Karb: 305,61g.   Kahvaltı: Banan, Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin. Öğle Yemeği: Äpple, Viktväktarna Gulaschsoppa . Akşam Yemeği: ICA Vitlöksbaguette, Penne, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Aperatifler/Diğer: Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


firelink Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.